Prazer, Viviane Raposo, psicóloga humanista
Sabe aquela vida plena em que você tem o domínio de todos os seus pensamentos e emoções, quando a procrastinação e a impulsividade são coisas do passado e você finalmente se tornou aquela versão de si mesmo que sempre sonhou? Se você fizer terapia comigo eu te dou 100% de certeza de que você nunca vai chegar lá.
Sim, é isso mesmo que você leu. Não é porque sou psicóloga que de vez em quando eu também não me pego sonhando com uma versão ideal (e tão distante da realidade) de mim mesma, mas com a ajuda do meu próprio processo terapêutico e dos meus conhecimentos técnicos, a cada dia eu me torno uma companhia cada vez mais gentil e acolhedora para mim mesma.
O que eu mais gosto sobre trabalhar como psicóloga é a possibilidade de conhecer pessoas que são incríveis mas que estão presas na companhia de mentes inquietas, hostis e controladoras. Nada é mais recompensador do que ajudá-las a construir uma vida com mais leveza e um relacionamento mais saudável com suas qualidades, seus defeitos e tudo o mais que as faz humanas.
O autoconhecimento é a chave para uma vida autêntica e leve
Sobre mim
Nada mais justo que conhecer um pouco mais sobre essa completa desconhecida com quem você compartilha suas questões mais pessoais
Eu adoro ler filosofia e literatura, amo documentários sobre arte, história e biologia, e me empolgo com ficção científica e terror em qualquer tipo de mídia. Mas se tem uma coisa que a clínica me ensinou é que não tem nada que tempere mais um assunto do que o interesse genuíno de alguém em falar sobre ele! Não importa se o tema é física quântica, o Senhor dos Anéis, política ou o sistema de hierarquia social dos babuínos, um interlocutor empolgado é tudo o que preciso para despertar minha curiosidade.
Abordagem Centrada na Pessoa e Humanismo
Conheça minha abordagem terapêutica
A escuta de uma Psicóloga é qualificada, e se diferencia de outros espaços de acolhimento por causa de um aspecto fundamental: ela é uma prática baseada em uma abordagem terapêutica. Uma abordagem terapêutica diz respeito a uma teoria que explica o funcionamento da subjetividade humana e também a um conjunto de intervenções, construídas em conformidade com esse corpo teórico específico, que tem por objetivo auxiliar o cliente a entrar em contato com a própria subjetividade e assim promover autoconhecimento, mudanças e, frequentemente, alívio do sofrimento psíquico.
A Psicologia é uma área do conhecimento muito vasta, e que se originou da intersecção entre vários campos do saber, como filosofia, biologia, antropologia, sociologia, entre muitos outros. Essa diversidade de influências faz com que haja muitas possibilidades distintas (e igualmente válidas, ainda que por vezes divergentes) de compreender a psiquê humana.
Conheci muitos modelos teóricos, pressupostos filosóficos, métodos e técnicas durante a graduação, mas na minha prática clínica aquele que mais fez sentido foi a Abordagem Centrada na Pessoa (ACP). Diferente de outras abordagens, a ACP não surgiu de uma teoria; antes do seu surgimento, havia diversos modelos diferentes de psicoterapia que pareciam funcionar, mas não se sabia muito bem o que estava por trás desse sucesso. Foram as investigações de Carl Rogers sobre o que fazia uma terapia funcionar que levaram ao surgimento da ACP.
Após anos de pesquisa, Rogers descobriu que os terapeutas de sucesso das diferentes abordagens existentes tinham mais em comum entre si do que com terapeutas da mesma abordagem que tinham menos sucesso com seus clientes. Isso levou à desconfiança de que os pressupostos teóricos de cada terapia eram menos relevantes do que a conduta e as características individuais do terapeuta.
Os resultados dessas pesquisas foram surpreendentes, e levaram Rogers à fama e à infâmia entre seus colegas. Seu trabalho ajudou a estabelecer as condições necessárias e suficientes de uma relação terapêutica efetiva, que se baseiam nas atitudes fundamentais do terapeuta, o que o levou ao posto de presidente da Associação Americana de Psicologia. Ao mesmo tempo, por retirar a técnica do centro e torná-la acessória à relação terapêutica, Rogers foi rechaçado por muitos colegas apegados ao dogmatismo das correntes teóricas que privilegiavam.
Além da pesquisa experimental, a ACP também se baseia em pressupostos científicos e filosóficos importantes, como o holismo (entende o ser humano de forma integral, por isso o foco não é o inconsciente, o comportamento ou outro pedaço, mas a PESSOA como um todo), o não-reducionismo (busca adequar as metodologias de pesquisa e intervenção ao ser humano em sua integralidade, e não reduzi-lo em partes para facilitar seu entendimento científico), o não-determinismo (a causalidade das nossas ações é menos relevante do que o sentido que damos a elas), entre outros. Esses pressupostos, bem como a ênfase nos aspectos das nossas singularidades e potencialidades humanas (em oposição a teorias universalistas que focavam no lado negativo das nossas experiências) situam a ACP dentro do movimento da Psicologia Humanista, por isso me apresento com uma Psicóloga Humanista da Abordagem Centrada na Pessoa.
Formações
Graduação em Psicologia pela Universidade Federal do Espírito Santo (2022)
Especialização em Psicologia Humanista - Abordagem Centrada na Pessoa pela Faculdade Centro-Oeste (2023)
Especialização em Psicobiologia dos distúrbios da ansiedade pelo Instituto Prisma (2024)
Pós-Graduação em Literatura, Artes e Filosofia pela PUC-RS (em andamento)
Curso de formação em Terapia Comportamental Dialética pelo Instituto de Psicologia Baseada em Evidências (2019)
Curso de formação ACT na prática clínica pelo Instituto Contexto (2021)
Público-alvo
Eu atendo homens e mulheres a partir dos 18 anos de idade que tem interesse em conhecer com profundidade seus modos de funcionamento individuais para assim conquistar o protagonismo na narração e construção da própria vida. Para mim, o autoconhecimento não é um mero exercício intelectual de encaixar histórias de vida em teorias psicológicas explicativas; o autoconhecimento é o primeiro passo para transformar sua relação com o mundo e atingir plenamente seu potencial humano. Não trabalho com objetivos ou técnicas pré-determinados, são os encontros e a relação terapêutica que revelam os caminhos a serem percorridos, e mesmo conhecendo e confiando no processo sempre me encanto com os rumos inovadores e variados que a terapia percorre com cada cliente.
Depoimentos
Verificados pelo Doctoralia
"Minha experiência com a Viviane foi fantástica, no momento difícil como a pandemia ela me ajudou muito. Conseguiu me ajudar em um relacionamento abusivo, onde ela já enxergava e eu não conseguia ver, naquele estresse todo o melhor momento do meu dia era poder iniciar nossa sessão! Sempre pontual, e simpática acima de tudo. Foi minha primeira experiência com terapias, e hoje eu posso ver o quanto é fundamental uma profissional dessa na minha vida." - M.E.O.S.
"A profissional é Muito atenciosa e gentil, gostei muito, ela passa confiança e faz a gente se sentir a vontade." - V.S.G.
"Viviane possui uma escuta empática, transmitindo acolhimento e segurança durante as sessões. Através do processo terapêutico pude perceber, reconhecer e refletir sobre meus pensamentos e emoções. Sou grata por nossa caminhada!" - L.G.
"Viviane é uma ótima psicóloga e está me ajudando a enxergar minha ansiedade por outros ângulos. Estou aproveitando bastante o processo." - A.C.N.V.
"Viviane tem sido uma grande guia na trilha. É muito atenciosa e têm sido uma experiência única ter o acompanhamento dela, sem dúvidas recomendo muito o atendimento com ela!" - L.F.G.F.
"A Viviane é ótima! Sabe se comunicar comigo é me atende da melhor forma! Uma das melhores psicólogas que eu to tendo o prazer de conhecer e de ser atendida! Uma pessoa humana que pensa muito nos seus pacientes! To amando muito! Recomendo de olhos fechados! Perfeita. Está me ajudando muito na minha ansiedade e depressão. Sempre com bons conselhos e com bons olhares! Sempre pontual!" -J.S.O.
"Ter escolhido a Vivi para estar ao meu lado como terapeuta no momento o qual estava vivendo foi uma das minhas melhores escolhas. A Vivi é doce, atenciosa, humana! Sempre me fez sentir confortável, em um ambiente sem julgamentos para falar sobre qualquer coisa. Nunca imaginei que a experiência com a terapia faria tamanha diferença na minha vida. Hoje, posso dizer que me conheço melhor, e que sem um acompanhamento com tanto cuidado, esse processo teria levado muito mais tempo.
Que você continue sendo luz na vida das pessoas Vivi! Te admiro muito." - M.V.L.